Cet art martial japonais a ses particularités : centré sur les tactiques de défense, l'objectif est d'utiliser la force de son adversaire pour le faire tomber et l'immobiliser.
Un art martial de défense accessible à toutes et tous
"On apprend à contrôler son adversaire, pour gérer une agression, explique Béatrice Barrère. La particularité de l'aïkido, c'est qu'il n'y a pas de compétition. Chacun pratique à son rythme, sans considération d'âge, de genre... Et surtout, quelle que soit sa force !"
Aujourd'hui en charge de la commission féminine à la fédération nationale d'aïkido, Béatrice Barrère pratique l'art martial depuis 45 ans.
"Au-delà des bienfaits liés au sport, à la souplesse, c'est aussi un moyen de gérer ses émotions, poursuit-elle. L'aïkido met en avant des valeurs de fraternité, de recherche de la paix et d'harmonie."
L'événement de dimanche est gratuit, ou avec participation libre : les bénéfices seront reversés à des associations de lutte contre les violences faites aux femmes.
Où : Dojo Métropolis de Caluire, 30 rue François Peissel. Quand : à partir de 14 heures.