SÉLECTIONNEZ VOTRE VILLE

Rhône
  • Lyon
  • Vienne
  • Tarare
Loire / Haute-Loire
  • Saint-Étienne
  • Roanne
  • Le-Puy-en-Velay
  • Yssingeaux
Puy de Dôme / Allier
  • Clermont-Ferrand
  • Vichy
Ain / Saône-et-Loire
  • Bourg-en-Bresse
  • Mâcon
  • Valserhône
Ardèche
  • Aubenas

Cliquer pour télécharger
l'application Radio Scoop

SOS SOPHRO : UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE GRATUITE PAR TÉLÉPHONE

Mardi 4 Mai - 05:35

Community Scoop


Teléphone - © Delphine Convert
Un collectif de plus de 300 sophrologues assure une permanence téléphonique 7 jours sur 7. Objectif : écouter, soutenir et conseiller gratuitement les personnes qui seraient stressées, inquiètes ou angoissées à cause de la crise sanitaire que traverse le pays.


Face à la pandémie, les sophrologues se mobilisent, avec la création depuis novembre 2020 de SOS Sophro, une permanence téléphonique pour apporter à ceux qui le souhaitent, de l'écoute, du soutien et des techniques de sophrologie. Les consultations sont gratuites et accessibles aux personnes en souffrance.

Une séance de 30 minutes par téléphone


Plus de 300 sophrologues se mobilisent tous les jours de la semaine. Pour contacter l'un d'eux, il suffit de se rendre sur le site internet de SOS Sophro.

"On va accueillir les émotions de la personne, son état actuel et traiter l'urgent, soit en l'orientant vers d'autres solutions si on estime que sa détresse est trop grande, soit en lui accordant du temps et de l'écoute. On va lui donner des techniques de respiration et de relaxation assez faciles à mettre en place dans son quotidien, pour qu'elle puisse trouver un peu de détente, de bien être et évacuer sa tension", explique Céline Ubelmann, sophrologue dans la région et membre du collectif SOS Sophro.



Cette séance par téléphone ne remplace pas une séance en présentiel (ni une visite chez le médecin). C'est un "premier pas pour découvrir cette méthode et promouvoir la sophrologie très efficace notamment dans la gestion du stress, des crises d'angoisse, des problème de sommeil ou des douleurs", ajoute Céline Ubelmann.

Vous pouvez retrouver le répertoire des sophrologues et leur créneau pour les appeler sur le site internet du collectif ou sur la page facebook SOS Sophro.