Un bon filon pour les salles de sports, qui n'hésitent pas à muscler leurs offres en janvier, avec de gros rabais, histoire d'aider les indécis à franchir le pas. Anne-Sophie Bertrand est gérante d'une salle de sport à Riorges et Montbrison. Et les bonnes résolutions de janvier, elle les ressent clairement.
"Il y a un boom des inscriptions, note-t-elle. Ce sont des personnes qui veulent perdre du poids mais aussi des personnes qui veulent atteindre des objectifs. Certains vont participer à des marathons ou des trails, d'autres vont se marier cet été et espèrent rentrer dans leur robe de mariée".
"Souvent, ce n'est pas une bonne résolution de 3 ou 4 mois simplement mais plus sur du long terme", ajoute-t-elle.
Des consultations gratuites à l'hôpital
Et si l'envie vous prend, au CHU de Saint-Étienne, des consultations gratuites sont proposées pour faire un bilan de votre corps avant de reprendre l'effort. "Ce sont des consultations qui s'adressent à des gens qui veulent se mettre au sport, ou s'y remettre après une période d'arrêt", confie Marie Lafleur, docteur en médecine du sport.
"On va commencer par reprendre votre passé sportif, vos antécédents, on va faire un examen clinique pour dépister des faiblesses qui pourraient entraîner des blessures et un examen cardiovasculaire pour prévenir des éventuelles crises cardiaques".
Il faut compter 10 jours d'attente avant d'obtenir son rendez-vous. Ces consultations peuvent durer 30 minutes. Il est ensuite possible d'être suivi de manière plus régulière.
