Le corps de rêve, on peut dire qu'elle l'a ! Couronnée Miss France puis Miss Univers en 2016, Iris a souhaité partager avec sa communauté une compil' de ses plus beaux squats !
Idem pour les abdos :
2) Décidément les Miss ne chôment pas ! Laury Thilleman, Miss France 2011 propose une petite session de pilate et de méditation :
Mais aussi un petit cours de yoga :
3) La jolie Alicia Aylies, Miss France 2017 partage un petit circuit "full body" composé de squats, de crunchs et de gainage :
4) Evidemment, l'influenceur sportif Tiboinshape a lui aussi partagé des petits exercices à reproduire dans son salon :
Et si vous avez des enfants pas de soucis, on adapte la séance :
5) Shanna Kress, candidate de télé-réalité et grande sportive, propose à ses "petits soldats" une session d'exercices pour faire "comme à la salle de sport" :
Si avec tout ça on a pas des abdos en béton cet été, c'est qu'il y a un souci !
