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UNE MAMIE DEVIENT UNE STAR DES RÉSEAUX SOCIAUX GRÂCE À SES COURS DE FITNESS

Jeudi 19 Mai - 18:30

Buzz


Joan Macdonald - © instagram, trainwithjoan
Suivie par plus d'un million de personnes, Joan Macdonald est devenue une véritable star sur Instagram avec ses cours de fitness.


À 75 ans, Joan Macdonald a su se faire un nom dans le monde des influenceuses fitness.

Des débuts tardifs


C'est après un rendez-vous médical que la Canadienne a décidé de se mettre au sport… à 71 ans ! Alors que son médecin lui proposait d'augmenter sa dose de médicaments, car son hypertension s'était aggravée, Joan a refusé. À la place, elle a décidé de modifier radicalement son mode de vie.


Selon ABC NEWS, elle a ensuite rejoint sa fille coach sportive au Mexique pendant un mois. Ce qui lui a permis de se mettre dans le rythme. Grâce au sport et à une alimentation saine, Joan a perdu 30 kg en quatre ans ! Elle a même pu stopper certains traitements médicaux.

Une influenceuse fitness


Sur les conseils de sa fille, la septuagénaire a décidé d'ouvrir un compte Instagram dans lequel elle donne désormais des conseils quotidiens sur la musculation et l'alimentation.


Joan a même créé un site internet et une application mobile pour toucher un maximum de monde. Comme quoi, il n'est jamais trop tard pour se mettre au sport !