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COMMENT LES SPORTIFS PROFESSIONNELS GARDENT-ILS LA FORME ?

Lundi 23 Mars - 05:10

Football


Eugénie Le Sommer - © Twitter @ELS_9_FRANCE
Depuis plus d'une semaine, les sportifs professionnels ne peuvent plus accéder à leurs centres d'entraînement. Pourtant, ils doivent impérativement s'entretenir physiquement pour être prêts en cas de reprise des championnats. L'attaquante de l'OL et de l'équipe de France de foot, Eugénie Le Sommer, nous dévoile son nouveau quotidien.


Des exercices dans leurs jardins, sur leurs balcons ou dans leurs salons... Les sportifs professionnels ont tous reçu un programme d'entretien de la part de leurs clubs et chacun l'applique comme il peut.

Sport, famille et mariage


Eugénie Le Sommer avoue que ses journées sont organisées "en fonction de la séance prévue". Après un réveil et un petit-déjeuner, l'attaquante de l'OL consacre deux heures à son entraînement. "Le club nous a mis un wattbike à disposition, c'est un vélo d'appartement qui permet de faire du cardio. J'alterne avec de la course, autour de chez moi. Ensuite, je fais aussi du gainage, des exercices de crossfit et de prévention pour éviter les blessures", détaille l'internationale, bien consciente qu'il faut "maintenir ce qui est fait durant l'année, pour garder la forme et être prête lorsqu'on pourra reprendre l'entraînement".

Mais au-delà de ses séances quotidiennes, la footballeuse en profite pour "faire du rangement, traiter les mails et surtout appeler la famille en fin de journée. Surtout, je reste positive", sourit Eugénie Le Sommer, qui a tout de même hâte de retrouver les terrains. En attendant, elle peut se consacrer à la préparation de son mariage, prévu cet été !

►COVID-19

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