Prenez-vous en charge et accomplissez par vous-même tout ce qui est à votre portée. Renforcez votre attention et éliminez immédiatement les pensées parasites. Une seule chose compte : ce que vous êtes en train de faire maintenant. Concentrez toute votre énergie sur l'action présente et terminez-la avant de disperser votre esprit ailleurs. Celui qui donne toute sa présence à l'instant transforme même une petite action en victoire.
