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SARDINES MARINÉES À L'HUILE D'OLIVE

Vendredi 19 Avril - 11:15

Plat du jour


Sardines marinées à l'huile d'olive - © Gustini
Tous les jours à 11h15, Carinne Teyssandier rejoint Éric de la Scoop Family pour partager ses délicieuses recettes de saison. Tout en simplicité et gourmandise, voici ses secrets pour un rendu parfait. Le plat du jour, c'est maintenant !


Ingrédients




10 filets de sardines


Le jus de 3 citrons jaunes


10 cl d'huile d'olive


Fleur de sel


Poivre

Préparation


1. Pour gagner du temps, demandez à votre poissonnier de lever les filets de sardines pour vous.


2. Mélangez le jus de citron jaune a? 6 cl d'huile d'olive. Versez le tout dans un plat et déposez les filets de sardines dans cette marinade. Laissez mariner 2 h.


3. Egouttez les sardines marinées. Placez les filets dans l'assiette, badigeonnez-les d'huile d'olive avec un pinceau, ajoutez une pincée de fleur de sel et un tour de moulin à poivre.


Mon conseil de dégustation : toastez 3 tranches de ficelle par personne. Poivrez tout autour des sardines, ajoutez des baies roses et du citron confit. Servez les sardines avec les toasts.


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